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  • 2019.07.17

『仕事が辛い』はSOS!適切な対策でメンタルヘルスを健康に保とう

仕事に行くことを考えると、朝から気分が重く、部屋を出るのが辛い時はありませんか? 休み明けや大事な商談の前などは、いつもより辛い、苦しい気持ちになりますよね。私自身、よくあることだと我慢していた仕事のストレスがきっかけで、嘔吐と胃潰瘍を起こしてしまい退職を余儀なくされた身です。 繁忙期のように一時的な辛さであることも、パワハラのように慢性的な辛さであることもある「仕事のストレス」。しかし、「仕事は […]

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